tout est dans mon nez, mais cela pourrait expliquer le terne hier.
Et nous terminons avec la mascotte de SAE, M’Okay Monkey
ceci! Il remonte à notre année junior, je crois – 2004! Il a traversé beaucoup de choses!
Le mari séjourne à Davidson avec ses amis et je suis rentré chez moi (40 minutes en voiture) pour la nuit. C’était une journée Looooong, et la seconde où je pousse «Publish», je me dirige vers l’étage pour prendre un bain de sel Epsom bien nécessaire et ramper dans le lit. Après 5 heures sur mes pieds la nuit dernière et 7 aujourd’hui, tout mon corps a besoin d’un bon repos!
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Le mari reprend 3 heures du matin. remonter nos vies. Nous dînons normalement vers 7h30, mais il veut commencer à manger un peu plus tôt pour lui donner plus de temps pour digérer. Ce soir, nous avons commencé le dîner à 17h30!
Il avait une bière; J’avais quelques gorgées.
Le dîner ce soir était une recette instantanée: les canneberges, les noix et le riz brun se sont farcis dans une courge à glands et garni de fromage de chèvre. J’adore les noix qui aiment ces derniers temps – notez-vous pour les avoir bientôt à l’avoine! Découvrez la recette ici: courge au gland farcie de noix de noix de canneberge. Il s’est avéré vraiment délicieux! Et totalement rempli.
Sur le côté, nous avons rôti quelques germes de Bruxelles: cantonnés, frottés dans du sirop d’érable, de l’huile d’olive et du sel, et cuit pendant environ 40 minutes à 375 *.
J’ai en fait trempé le mien dans Fage et c’était un excellent combo!
Avec du thé glacé à la grenade ordinaire que le mari fait à partir d’une collection de thé chaud que nous avons obtenu pour Noël.
Après avoir nettoyé la cuisine, j’ai nettoyé le sol pour que ce soit des épisodes et de l’écart quand je descends le matin. Cela me rend heureux simplement y penser! Il ne me reste que quelques jours pour que toute ma vie soit organisée avant que je ne sois confronté à la crainte 24 heures du travail scolaire. J’espère que je pourrai tirer le meilleur parti de demain – il est censé pleuvoir 😥
Je ne peux pas croire que ce n’est que 7:39 et j’ai l’impression d’être prêt pour le lit – même si je n’ai pas de sommeil du tout!
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Lucky Charlotte !!! Nous avons la plus belle journée d’automne ici (bien qu’il soit encore assez chaud…).
Après un voyage assez typique au gymnase et de retour à vélo (elliptique et levage), nous avons rencontré de nouveaux amis pour le déjeuner: Amanda, qui vit à Charlotte avec son mari Justin, et Jaclyn, qui visite Amanda de Manhattan. J’avais prévu de porter des bottes de pluie aujourd’hui, mais nous avons pu manger sur le patio à Brio et nous avons pris un beau déjeuner.
Amanda, moi, Jaclyn dans un bon éclairage de photos de blog!
De délicieux craquelins (parmesan, lin et romarin!) Plus de bons pains au levain – ishose ont été livrés à la table. J’aime. Pain. J’avais un cracker de plus après ce 😳
J’ai été vraiment impressionné par Brio. Le menu était génial avec beaucoup de variété et mes énormes salades préférées. J’ai commandé la salade de saumon grillée avec des asperges, des tomates et de la feta. La vinaigrette balsamique sur le côté était incroyable !! Je pense qu’il y avait de l’érable. (J’ai mangé la majeure partie de la salade et j’ai laissé de la laitue.)
Le saumon était parfaitement assaisonné, mais aurait pu être plus rare.
Ma salade est venue avec des pommes de terre croustillantes sur le dessus, mais je les ai mis sur le côté pour les essayer en premier. Ils allaient bien (trop huileux). J’avais environ 3 pinces.
J’avais 2 bouchées du panini du mari et de très bonnes puces croustillantes –
et une gorgée ou 2 de sa mary sanglante. Un très bon!
Je pensais que j’avais fini, donc j’avais un autre petit morceau de pain pour «dessert». J’adore avoir un peu de pain à la fin d’un repas.
Mais ensuite Jaclyn a sorti la plus belle boîte de chocolats qu’elle a apportés de NYC !!
bien sûr que nous J’ai dû les essayer
ceci!
J’ai eu la ganache classique (et une bouchée de PB et de piment de piment que le mari a mangé.)
Elle a également apporté une écorce d’amande au chocolat noir – miam !! (J’en ai aussi eu un grignotage.)
Dans l’ensemble, un déjeuner fantastique !! J’ai vraiment aimé rencontrer les deux dames et je pense que le mari et Justin ont l’intention de se réunir et de secouer à la maison de la bière (Justin a passé l’année dernière Certains étudient avant de nous diriger vers le festival grec plus tard.
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Je ne deviens pas un blogueur de mode. Je suis tout sauf! Cependant, j’ai apprécié que d’autres personnes me disent ce qui est cool à porter, alors j’ai dit oui lorsque Golden Tote m’a demandé si je voulais revoir l’un de leurs bacs. Je suis sûr que vous avez plus d’entre vous qui ont besoin de conseils de mode (ou sont simplement obsédés par les vêtements). Si c’est le cas, ce site est pour vous.
Golden Tote s’appelle «le sac de saisie surprise ultime».
Vous commencez par choisir l’une des options de fourre-tout suivantes:
Ensuite, vous choisissez 1 ou 2 articles d’inspiration en fonction de votre prix, et Golden Tote vous surprend avec le reste. Vous remplissez un profil de style pour guider la sélection du styliste, et bien sûr les éléments que vous choisissez aident également à réduire votre style. Vous pouvez tout retourner si vous ne l’aimez pas, mais c’est tout ou rien – gardez tout ou renvoyez tout.
On m’a proposé le fourre-tout de 149 $ à essayer et j’ai choisi les deux éléments suivants:
Robe macroflower + la tunique d’escapade
Les styles changent chaque mois, donc il y a toujours une nouvelle sélection à choisir.
Alors qu’ai-je pensé !?
J’ai adoré la tunique escapade !! Mes vêtements préférés sont ceux qui sont décontractés avec des éléments habillés, et celui-ci était exactement cela. Il a l’air tellement plus agréable qu’un t-shirt mais est tout aussi confortable.
La robe Macroflower était magnifique en personne, mais c’était un peu large pour mon cadre, alors j’ai creusé dans ma boîte à ceinture pour obtenir de l’aide .
Je pensais que la ceinture épaisse avait l’air bien, mais mon ami m’a dit que «les ceintures épaisses sont sorties», si maigre la ceinture. Votre opinion s’il vous plaît?!
Quant à mes articles surprise, je les ai tous tous:
j’aime vraiment cette chemise à deux tons noire qui est entièrement à Lacey et est venue avec un réservoir noir assorti à porter sous
Encore une fois: Casual rencontre les détails. Et c’est différent de tout ce que je possède déjà: un plus!
Cette chemise est douce et délicate et différente de tout ce que je possède aussi.
Cette robe était aussi un peu large, mais une fois Je suis en cire à la taille, ça me convenait beaucoup mieux. Je pense que la ceinture mince brillante est beaucoup mieux ici. La robe est super confortable et sera idéale pour les chaudes journées d’été. J’adore le volant noir en bas.
Et enfin et non le moindre, ce réservoir en dentelle, qui avait l’air le mieux avec un blazer ou un enveloppement sur le dessus. Ce serait également génial pour la superposition. J’adore la couleur!
Bang de Tote Golden pour votre argent est plutôt bon, mais ce n’est pas pour vous les acheteurs. Je dirais que c’est le mieux adapté à ceux qui aiment les offres de style sac à main (comme Birchbox) et aiment les vêtements ou pour ceux qui détestent le shopping et les vêtements et ont juste besoin d’aide pour la mode! Je sentais que le fourre-tout payait pour lui-même (si je l’avais acheté, c’est) avec la robe et la tunique que j’ai choisis moi-même, je les aimais tellement. Il est essentiellement sans risque, car vous pouvez tout renvoyer si vous le souhaitez. Et une autre chose cool: ils ont un groupe Facebook appelé Golden Tote Trades, donc si vous ne essayez ce site vous souciez pas d’un seul article, vous pouvez échanger avec un autre membre!
Et ne pourrions-nous pas tous utiliser plus de vêtements !?
Ce message est parrainé par Golden Tote. On m’a envoyé un fourre-tout pour réviser et compensé ce post. Les liens inclus sont des liens d’affiliation. Si cela vous rend nerveux, vous pouvez également vous inscrire par vous-même. xoxo
Plus de messages de Kath:
ceci!
Comme 99% des Américains, j’aime tout sur Fixer Upper et Chip et Joanna. Je suis obsédé par leur style – cette sensation rustique, naval et ferme. J’ai récemment obtenu un exemple de copie abrégée de leur nouveau magazine, Magnolia Journal, avec un autre de mes magazines par la poste. Bien sûr, il a été magnifiquement conçu, mais il était également plein de grands conseils et articles.
J’ai lu cet article écrit par Joanna, et j’ai adoré chaque.Single.Word.
(Crade l’article pour le droit d’auteur.)
L’essentiel de l’article est que c’est un mythe que vous vous êtes installé pour vivre une vie simple et ensuite l’oublier. Comme la plupart des choses dans la vie, la simplicité nécessite une maintenance. Joanna dit: «Peu de choses dans ma vie nécessitent plus d’intentionnalité que de vivre une vie éditée.»
Je ne peux pas être plus d’accord avec elle. Je modifie constamment mon placard, mes taches d’encombrement, mes armoires de cuisine, mon garde-manger, les jouets Mazen, les tiroirs, le garage, etc. La tendance naturelle est que les choses s’accumulent, et donc nous devons continuellement associer. Je viens d’envoyer une boîte Huuuge à Goodwill la semaine dernière, et je n’ai aucune idée d’où vient la plupart des choses. (La plupart d’entre eux étaient probablement des achats cibles il y a cinq ans.)
Ce concept est également parallèle à une vie saine – la tendance est de manger de plus en plus et de laisser les choses glisser alors que nous flottons dans la vie distrait par tout Nous avons sur nos plaques proverbiales. Mais nous devons intentionnellement réinitialiser de temps en temps et réfléchir à nos choix pour nous assurer que nous mangeons et vivons avec la pleine conscience. C’est pourquoi les journaux alimentaires sont si efficaces – ils nous obligent à prendre du recul et à réfléchir.
J’aimerais entendre vos réflexions sur ce sujet. Êtes-vous d’accord? Être en désaccord? Êtes-vous quelqu’un qui modifie constamment ou allez-vous simplement avec le flux de votre maison jusqu’à ce que vos placards soient pleins et que vous deviez bouger?
Plus de messages de Kath:
i ‘ Je fais des choses dans un ordre étrange aujourd’hui: je viens de prendre une douche et dans un peu, je me dirige vers le gymnase !! Nous faisons une visite de Great Harvest à un groupe d’âge préscolaire aujourd’hui et je dois être là quand ça commence. Depuis que je n’ai pas levé des poids en une semaine, je détestais manquer Pump, alors j’ai décidé que depuis que je transpire à peine la pompe, je me doucherais d’abord, faisant de l’exercice deuxième! Au moins, je vais transpirer propre pour la tour Moins de 150 calories par tasse (bien que parfois je reçois les plus denses et j’utilise moins), moins de 5 grammes de sucre (celui-ci est juste à la cuspide!) Et 3+ grammes de protéines. La fibre est un bon plus, mais les céréales avec plus de quelques grammes font peur à mon tractus gi. Je n’appellerais pas cette céréale la plus saine du bloc, mais pour un miel de désir d’avoine, cela fonctionne.
Ceux-ci m’ont ramené à l’enfance!
rempli de bleuets, de banane, de graines de chia et de lait. Plus une cuillère de Sunbutter!
Je pense que j’ai une touche de rhume. Tout est dans mon nez, mais cela pourrait expliquer le terne hier. En espérant que ce soit sur la connexion.
Plus de messages de Kath:
i coeur this house
Oat mix
1/4 tasse oats2 tbsp hot Cereal1 / 4 tasses de lait de soja à la vanille de sel de graines Waterchia, vanille (? Je les oublie!) Maple quinoa galaxy granola de mon échantillon de beurre de chocolat à la noisette de PackJustin (l’aimer de plus en plus, aussi un échantillon!) Le beurre de noisette de noisette (? Le bol !!)
Je n’ai pas eu de pari de farine d’avoine parfait depuis qu’il a déménagé ici, et j’ai juste compris pourquoi! Nous avons acheté de l’avoine roulée en vrac à Whole Foods et elles ne sont pas bonnes. Il y a une variation de l’avoine roulée et celles-ci sont épaisses et elles ne deviennent pas crémeuses. J’ai besoin d’aller me retrouver un quaker, car je pense qu’ils sont les meilleurs.
pour répondre> quelques questions des commentaires de l’épicerie d’hier soir:
Je ne veux pas semblent plus saintes que celle-là – je ne veux pas vraiment écrire une liste de conseils parce que chaque famille est différente! Et aussi parce que j’obtiens beaucoup d’échantillons de nourriture via le blog. Mais voici quelques-uns des changements que j’ai apportés il y a deux ans qui ont radicalement réduit notre facture:
les allocations
200 $ / mois n’incluent pas les articles de toilette ni ne mangent. C’est une allocation distincte. Je nous donne à la fois des allocations de dépenses, une allocation d’épicerie et une allocation de «famille» chaque mois. Nos allocations de dépenses que nous transférons d’un compte conjoint aux comptes d’échanges personnels et il est dépensé de la façon dont nous voulons. L’épicerie est uniquement la nourriture. L’allocation familiale est tout le reste à manger, les articles de toilette, les réparations de voitures, les trucs des ménages, etc. La famille reçoit beaucoup plus d’argent alloué que nous ne le faisons chacun, gardons ces budgets avec une application dans mon téléphone appelé Loot. J’avais l’habitude de dépenser sur mon iPhone mais le butin est un droïde et je l’aime beaucoup.
Épicerie
Notre chariot d’épicerie est à 90% de fruits et légumes, souvent avec une pincée de produits laitiers, certains en conserve , grains secs et viande occasionnelle. Pensez à ce à quoi vous voulez que votre assiette à dîner ressemble lorsque vous remplissez votre chariot. Je pense au coût par portion lorsque je mange. Pour ex) sardines = super bon marché par portion. Viande de charcuterie = très chère. Je mets généralement une chose «chère» dans ma charrette chaque semaine, comme le fromage de chèvre, le saumon fumé, les olives. Si vous obtenez tous les chers à la fois, vous les mangerez tous avant de le savoir! Quand j’achète de la viande, je n’obtiens que la portion dont nous avons besoin pour un repas – comme une demi-livre de bœuf nourri à l’herbe ou deux filets de poisson. J’achète rarement de la viande congelée ou en vrac, principalement parce que je ne pense pas que ce soit aussi attrayant de cette façon. J’achète rarement des choses dans des boîtes (utilisées pour acheter des crackers et des céréales Kashi tout le temps!). J’essaie d’utiliser ce que j’ai et ce qui est beaucoup moins cher – l’avoine, les céréales en vrac, le pain fait maison au lieu de l’acheter pré-fabriqué dans une boîte. Les frites sont l’exception! La plupart de nos dîners tournent vraiment autour des légumes à l’exception d’un ou deux chaque semaine. Économisez des viandes chères pour les restaurants lorsque vous dépenserez déjà plus et mangerez des haricots bon marché pendant que vous êtes à la maison. J’achète rarement des desserts à l’épicerie. J’attendrai pour obtenir un dessert (comme une boîte de chocolats) en cadeau ou simplement économiser le dessert pour sortir pour le yaourt ou quelque chose. Ne pas avoir à acheter du pain fait une telle différence dans notre budget. Si Matt ne faisait pas cuire à Great Harvest, il le ferait probablement à la maison (comme il le faisait avant de commencer à travailler là-bas!) Ces jours-ci, nous achetons un peu de GH lorsque nous nous arrêtons et que nous nous retrouvons.
En attendant…
, nous commençons notre grande recherche de localisation à partir de zéro après avoir reculé de l’emplacement que nous avions choisi plus tôt cet été pour diverses raisons non blogables. En conséquence, la boulangerie ne s’ouvrira probablement qu’à la fin du printemps prochain. Nous avons cependant 2 emplacements que nous aimons maintenant. L’ouvrir l’entreprise tient toujours Matt très occupé à planifier, et je suis un blogueur à temps plein + écrivain jusqu’à ce que les portes s’ouvrent (ou le marketing doit commencer!) Et simplement parce que je connais les gens Je me demande, nous économisons depuis un an en anticipant une période sans deux revenus, alors ne détestez pas lorsque nous sommes en train de faire de la randonnée en milieu de semaine. Nous allons travailler nos queues à nouveau assez tôt.
Comcast vient de venir – j’espère que notre Internet est sur le promenade!
va donner à midi >
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citron pois chiche, feta + salade de couscous
Mais attendez… où sont les pois chiches? Il s’avère que je les ai totalement oubliés et je les ai laissés de côté! Mais la salade était toujours délicieuse.
Dans le bol:
1 boîte Harris Teeter parmesan couscous de blé entier, poivron cuit1, cucumber hopped1, pelé, désédé + hopped2 petits bâtons Celeer, haché ~ 5 Oz Block de Feta Cheesejuice de 1 citronnage de citron et de la cuillère à soupe Sans les pois chiches, cette salade est arrivée à environ 325 kcal par portion. Ajoutez environ 110 kcal pour la version Bean.
Mon dîner à partir:
Je l’ai fait manger tout en lisant sur notre laboratoire Chem que j’avais 15 minutes à apprendre. Pas la situation alimentaire idéale!
Plus des crackers (dont j’ai mangé la moitié et j’ai terminé après le laboratoire – j’avais faim en laboratoire mais il est parti vers 7h30.)
Snacks
Pour les collations du soir, j’ai fait ces muffins de gloire du matin sains. J’ai réduit de moitié la recette (qui faisait 8 muffins), utilisé toutes les farines de pâte de blé entier et échangé les noix et les fruits dans le leur pour 1/2 une tasse de mélange antioxydant de Trader Joe (raisins secs, canneberges, bleuets, rasés, tous séchés, plus glissés amandes) plus environ 6 moitiés d’abricot.